Ketika Anda mempunyai hobi pasti Anda melakukannya untuk mengisi waktu luang dengan produktif agar menjadi lebih semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Ternyata melakukan hobi juga mempunyai manfaat lainnya lho, karena beberapa hobi dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak Anda. Dalam artikel ini kami akan merekomendasikan 7 hobi yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak Anda. Apakah hobi Anda sudah masuk ke dalam daftar tersebut?
1. Membaca Buku
Membaca adalah aktivitas yang sangat mudah untuk dilakukan, karena Anda bisa melakukannya kapan pun dan di mana pun hanya bermodalkan smartphone. Anda bisa membaca artikel di blog atau platform lainnya yang sangat mudah diakses. Namun, aktivitas ini tidak bisa dibandingkan dengan membaca buku. Buku disusun dengan struktur yang sangat baik, sehingga dapat mendorong pembacanya untuk berpikir dengan lebih sistematis. Membaca buku selain dapat meningkatkan kecerdasan baik secara intelektual atau emosional, ternyata juga dapat meningkatkan kreativitas dalam berpikir. Untuk memaksimalkan manfaat tersebut sebaiknya Anda membaca buku dari berbagai genre agar pengetahuan dan wawasan yang Anda dapatkan juga tidak terbatas. Philip Davis, seorang profesor dari Liverpool University, menyebutkan bahwa saat kita membaca bahan bacaan yang sulit, maka kemampuan otak kita pun meningkat dengan cepat. Jadi, kegiatan membaca pada dasarnya mempunyai banyak sekali manfaat, seperti dapat meningkatkan perbendaharaan kata, keterampilan komunikasi, dan kemampuan analisis.
2. Bermain Alat Musik
Apakah Anda mempunyai hobi memainkan alat musik? Tahukah Anda jika bermain alat musik merupakan salah satu kegiatan yang cukup kompleks karena Anda harus mencerna dan melakukan sesuatu secara bersamaan? Karena itulah, kegiatan memainkan alat musik secara teratur dapat mengoptimalkan fungsi otak. Selain itu, bermain alat musik juga dapat meningkatkan kreativitas, daya ingat, kemampuan analitik, dan kemampuan motorik Anda. Kemampuan analisis yang baik dapat membantu Anda berpikir lebih jernih, sehingga Anda mampu menyelesaikan masalah dengan lebih baik.
3. Olahraga
Jika Anda masih berpikir bahwa olahraga hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental saja, mulai sekarang ubahlah cara berpikir Anda. Karena olahraga yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan protein otak, sehingga Anda dapat mengingat, memahami, dan konsentrasi pada suatu hal dengan lebih baik. Selain itu, olahraga yang dilakukan secara konsisten juga dapat menjaga stamina tubuh Anda dalam melakukan berbagai aktivitas. Dalam keadaan demikian, otak Anda akan berpikir dengan lebih jernih, sehingga dapat membantu Anda terutama ketika harus membuat keputusan-keputusan penting.
4. Menulis
Menulis adalah salah satu kegiatan yang dapat melatih otak Anda untuk berpikir kreatif, karena ketika Anda ingin menulis Anda harus mendapatkan ide-ide sebagai bahan tulisan Anda. Selain itu, menulis merupakan salah satu bentuk terapi psikologis, karena dapat melatih kecerdasan emosional dan membuat Anda merasa bahagia. Tidak semua orang mempunyai ketertarikan untuk menulis karena berbagai alasan yang membuat mereka tidak berminat untuk melakukannya, padahal menulis dapat dimulai dari hal yang sederhana, seperti menulis diary atau hal-hal yang ingin dicapai. Setelah Anda mengetahui manfaat menulis, apakah Anda tertarik untuk memulainya?
5. Belajar Bahasa
Bahasa adalah salah satu unsur budaya yang sangat menarik dan menantang untuk dipelajari. Ketika Anda belajar bahasa Anda secara tidak langsung juga akan mempelajari budaya negara yang menggunakan bahasa tersebut karena Anda harus mempelajari konteksnya. Dengan demikian belajar bahasa dapat meningkatkan pengetahuan dan wawasan Anda. Selain itu, semakin Anda mempelajari banyak bahasa dan budaya, Anda akan menjadi orang yang lebih kreatif karena Anda dapat berpikir dari berbagai sudut pandang.
6. Traveling
Mengunjungi tempat-tempat baru dapat membuat otak Anda aktif bekerja untuk menemukan dan mengetahui hal-hal baru yang ada di tempat tersebut. Memang tidak ada salahnya jika Anda mengunjungi tempat hanya untuk merefresh otak agar Anda lebih semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari, tetapi setiap tempat yang Anda kunjungi mempunyai unsur budaya yang berbeda dengan tempat lainnya, seperti kepercayaan, adat istiadat, bahasa, dan lain sebagainya sehingga sangat sayang untuk dilewatkan begitu saja. Jadi selain untuk merefresh otak, traveling juga dapat menambah wawasan jika Anda mempunyai kemauan untuk lebih melibatkan diri Anda.
7. Bermain Game
Banyak orang bermain game hanya untuk mencari hiburan atau sekedar mengisi waktu luang, padahal bermain game mempunyai banyak manfaat, karena selain membuat Anda menjadi bahagia juga dapat melatih otak Anda untuk berpikir kreatif dalam memecahkan masalah. Tetapi jangan salah, tidak semua game bisa membuat Anda lebih cerdas, karena hanya game strategi yang terbukti mempunyai manfaat tersebut. Ketika bermain game strategi Anda akan dihadapkan dengan berbagai masalah untuk mencapai tujuan tertentu, sehingga Anda harus menemukan strategi terbaik demi mencapai tujuan tersebut. Game strategi dapat dimainkan sendiri atau berkelompok, sehingga dapat melatih skill Anda dalam bekerjasama dengan pemain lain, dimana hal tersebut dapat meningkatkan rasa empati, melatih skill berkomunikasi, meningkatkan kecerdasan emosional, dan lain sebagainya.
Referensi
- fimela.com. (2022, 21 Juni). 5 Hobi yang Meningkatkan Kecerdasan Menurut Penelitian. Diakses pada 30 Agustus 2023, dari https://www.fimela.com/lifestyle/read/4974487/15-hobi-yang-meningkatkan-kecerdasan-menurut-penelitian
- voi.id. (2021, 10 Januari). 7 Hobi Sederhana yang Mampu Meningkatkan Kecerdasan. Diakses pada 30 Agustus 2023, dari https://voi.id/lifestyle/26006/7-hobi-sederhana-yang-mampu-meningkatkan-kecerdasan
- sumut.idntimes.com. (2023, 28 Juni). 8 Jenis Hobi yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Kamu. Diakses pada 30 Agustus 2023, dari https://sumut.idntimes.com/life/inspiration/ilham-kurnia-putra/hobi-yang-dapat-meningkatkan-kecerdasan-kamu
